La vie n’est pas sans histoire…

À venir en 2019 « La vie n’est pas sans histoire », un projet réalisé et supervisé par Sylvie Gamache, praticienne en récit de vie et révélatrice de sens.     Le projet « La vie n’est pas sans histoire » est le regroupement de candidats de milieux différents, volontaires à s’ouvrir dans un espace de dialogue et de […]

Les défis de la communication dans la relation entre mères et filles

Les enjeux au cœur de la relation entre mère et fille sont nombreux et les risques de conflits le sont également. Une communication de qualité est donc essentielle pour soutenir le développement d’une relation riche et constructive. Dans cet atelier, nous vous proposons de réfléchir sur les nombreux enjeux liés à la communication interpersonnelle, d’explorer […]

D’une génération à l’autre : conflits de besoins et de valeurs intergénérationnels

Les conflits intergénérationnels existent dans toutes les cultures puisque les normes, les attitudes et les comportements sont propres à chacun, mais surtout, puisqu’ils évoluent au fil du temps. Ainsi, les valeurs chères à une génération ne le sont pas nécessairement pour la génération suivante. Nous travaillerons donc ensemble pour comprendre ce qui différencie, mais surtout […]

Rapports de pouvoir, niveaux de motivation en jeu et stratégies de relations

Lorsque survient un conflit, chacun fait appel à des stratégies qui tiennent compte à la fois de ses intérêts personnels (affirmation) et de la relation avec l’autre (coopération). Afin d’améliorer nos compétences à gérer les conflits de façon constructive et à comprendre les dynamiques interpersonnelles dans les groupes, nous découvrirons les différentes stratégies possibles et […]

Apprendre à gérer ses émotions en situation de conflit

Les émotions nous habitent constamment et sont une grande source d’énergie. Mais elles peuvent aussi perturber notre capacité à établir et à maintenir des relations constructives.  Mieux les connaître, mieux les comprendre et mieux les gérer permet de s’en faire des alliées.  Ainsi, les émotions deviendront des guides précieux qui nous aideront à améliorer la […]

Offrir une écoute de qualité, tout un défi!

Écouter avec empathie implique d’être à la fois présent à soi-même tout en étant pleinement attentif à l’autre. L’écoute authentique et sincère est exigeante et nécessite de mettre nos propres jugements et nos opinions de côté afin d’accueillir l’autre avec curiosité et bienveillance. Cet atelier permettra d’explorer ensemble comment développer cette compétence essentielle qu’est l’écoute, […]

Communication et pratiques non violentes au service des militants

Cet atelier, basé sur le partage d’expériences et de réflexions, a pour objectif le renforcement de l’intégration des valeurs liées à la non violence, tant au niveau de la communication que des pratiques. Il s’adresse à des personnes œuvrant dans les groupes et les associations communautaires et militantes, et vise à les soutenir dans leur […]